Kosár
0
0 Ft
Személyi edzés
EGYÉNRE SZABOTT FEJLŐDÉS
EGYÉNI FOLYAMATOK: SZEMÉLYI EDZÉS
Az egyéni folyamatok (coaching, személyi edzés, Access Bars, kombinált csomagok stb) lényege, hogy teljeskörű támogatás kapsz, minden folyamatot egyénre szabunk Neked.
A személyi edzésen kifejezetten a fizikai fejlődésedre, alakulásodra koncentrálunk, mérhető célokkal (pl. -10 kg fogyás; erőnléti fejlődést, stb.) dolgozunk.
- fogyás, alakformálás, tesösszetétel (zsír-izom arány) javítása
- erő, állóképesség fejlesztése
- rugalmasság-hajlékonyság fejlesztése
- koordináció, koncentráció fejlesztése
- gyakorlatok helyes végrehajtása, javítása
- alapgyakorlatok elsajátítása fő izomcsoportonként
- tartásjavítás
- fittségi tesztek, mérések, újramérés
- táplálkozás tanácsadás
- érzelmi evés, motivációk, napirend tervezés, stb. áttekintése
- edzés és étkezési napló, kisokos AJÁNDÉKBA
- 1 hónap online KLUB tagság AJÁNDÉKBA
ÁRAK
Személyi edzés 1 alkalom: 9.000 Ft
Személyi edzés 5 alkalom: 40.000 Ft
Személyi edzés 10 alkalom: 70.000 Ft
Személyi edzésre jelenleg online van lehetőség.
Ha szeretnétek kis csoportban edzeni, ugyanezek az óradíjak érvényesek (/max 4 fő).
Kapcsolódó folyamatok
Level Up! (személyi edzés + coaching + Access)