14 keto recept

2022.03.30

Múlt héten már írtam róla, hogy miért is jó a magas fehérje bevitel, és hogy ez nem csak a keto, hanem az összes egészséges táplálkozási irányzat alapja (magas fehérje és rost bevitel, alacsony szénhidrát.) Most a Zárt Klubomban megosztottam veletek 14 0 gr CH receptet: 

Frittatta

Keto Húsleve

Karfiol lasagne

Avokádó hajó

Avokádós baconos fritatta

Felhő kenyér

Avokádós tonhalsaláta

Sajtos spenótos csirkemell 

Ketogén nokedli

Keto hamburger

Töltött cukkini 

Füstölt lazac fetás céklasalátával

Fasírt

Brownie


Tovább a Zárt Klubba >>>