4 fogás migrén ellen

Gyakran migrénnel vagy levertséggel küzdesz? Ha nem akarsz azonnal gyógyszert kapkodni, akkor az e heti új anyag a Zárt Klubban neked szól!

Néhány egyszerű fogással (ráfogás + nyújtás) segíthetsz oldani a feszültséget a kritikus izmokban (jellemzően a nyakizmok és csuklya van beállva),  javítani az oxigén ellátást és így akár a migrénnel, fásultsággal is megküzdhetsz.

Ezek nagyon egyszerű fogások, amiket magadon tudsz kivitelezni, bármikor, néhány percben - és természetesen a munkádra, szellemi és fizikai teljesítményedre, és közérzetedre is hatással lesznek!