6 hetes őszi challenge 2023

Az idei őszi kihívásom középpontjában a felturbózott fittség és közérzet áll! Persze az alakod is feszesedik majd, sőt, nyeremények is várnak!! 

START: 2023. 09. 27 szerda 

EREDMÉNYHIRDETÉS: 2023. 11. 08. 

HOL ZAJLIK A KIHÍVÁS? 

Alapvetően a kihívás online és offline is zajlik. Jelentkezz a blankahamori@gmail.com címen az adataid elküldésével. Annyi a teendőd, hogy 2023. szept. 27-én vagy a csoportos órámon* vagy otthon elvégezd a megadott fittségi teszteket, és elküldd nekem is az adatokat. 

MENNYIBE KERÜL A KIHÍVÁS?

A kihívás ingyenes. (Amennyiben az óráimra jársz, a szokásos termi bérletet / óradíjat kell kifizetned a recepción.)

MEDDIG TART A KIHÍVÁS ÉS MIT KELL CSINÁLNI? 

A kihívás 6 hétig tart, ez alatt az időszak alatt csak edzened kell, ha lehet heti 3-5 alkalommal. Az 6. héten (2023.11.08-án) újra elvégezzük a fittségi teszteléseket, és a legszebb eredményeket díjazom!! Értékes nyeremények, táplálék kiegészítők és bérletek várnak rád!! :)

* CSOPORTOS ÓRÁK, ahova a hangulat miatt is érdemes eljárni :) Kőbányai Fitness 5, Liget tér 1.

Hétfő és szerda 18:00