A családi történetek hatása az alakunkra

A fizikai jól-létünkhöz, alakunkhoz, immunrendszerünkhöz nagyban köze van az őseinkkel, családunkkal való kapcsolatunknak. Milyen sztorikat hallottunk a családról, sikerről, gyászról, testről, megbízhatóságról, kiszolgáltatottságról, kapcsolatokról stb...?
Ez nagyon lényeges!

 

Ha a családi (akár régi) sztorikban véres jelenetek és tragédiák "tanusítják", hogy az élet kiszámíthatatlan, akkor lehetsz szorongó, aki jobb híján evéssel enyhíti az "ok nélküli" szorongást.

 

Ha valakit nemi erőszak ért, akkor ragaszkodhatsz a túlsúlyhoz, mely pajzsként véd a férfiaktól.

Az a durva, hogy ezeknek a sztoriknak nem is kell tudatában lenned, nem kell ismerned őket, a zsigereinkben hordozzuk, a tudattalanban kapjuk őket.

 

Vagyis a lélekkel való foglalkozás, a mentális állapotunk, a családdal való kapcsolódásunk hatással lehet a súlyunkra, étvágyunkra, általánosságban az alakunkra...

Törődj magaddal kívül és belül!

Ezért lesz hamarosan elérhető az online programjaim mindegyikéhez egy PRO verzió, amelyben személyes mentorálást is kérhetsz coachtól, pszichológustól...
Figyeld az oldalt! ❤️

#edzés #fitness #fogyás #motiváció #lélek #pszichológia