Alsó hasprés gyakorlata

Alsó hasprés: nézd meg a videót! Ez egy szuper gyakorlat az egyenes hasizom alsó szakaszának átmozgatására!

Néhány plusz infó vár erről a gyakorlatról (pl.kezdő-haladó-hardcore verzió💀) a Facebookon a zárt Ingyenes VIP csoport - Hámori Blanka csoportban! 🤗🤗 Csatlakozzatok bátran!