Külső-belső erőforrásaink

Külső-belső erőforrásaink: minden projektünk elején érdemes (de néha csakúgy is) átnézni a külső és belső erőforrásaink listáját. A coachingban több játék és gyűjtőgyakorlat irányul erre, hiszen sokszor nem is gondolunk egy-egy olyan tulajdonságra, területre, ami nagyon is hasznunkra van a sikerhez vezető úton!

A külső erőforrásaink például a 

🟢 támogató emberek, 

🟢 a megfelelő feltételek (pl. Anyagiak vagy jó munkahely), 

🟢 megerősítések másoktól, támogató szavak vagy inspiráló történetek. 

A belső erőforrásaink a 

🟠 helyzetben kamatoztatható tulajdonságaink pl. reziliencia, empátia...., 

🟠 a korábbi sikerélmények - vagy akár kudarcélmények, melyeket tanulsággá keretezünk! 

🟠 A mantráink, önmegnyugtató technikák, meditációk

🟠 Önmotiváló technikáink

🟠 Szokások és hobbyk, amik feltöltenek

Tudtok még ilyeneket?

💻🧩👟🥦 Céges wellbeing tréningek, sportnapok, coaching, mozgás, csapatépítés, túrázás, testösszetétel mérések: info@hamoriblanka.hu 

#wellbeing #wellbeinghungary #élet #fitnesz #fogyás #edzés #étkezés #coach #edző #tanulás #önfejlesztés #motiváció #sportnap #wellbeingexperts #tréning #lovemyjob #család #pszichológia #egészség #program