Toxikus emberek 10 jellemzője

Tudtad? A toxikus emberek (akiknek 10 jellemzőjét ebben a lenti videóban találod), kifejezetten mások energiájából nyernek erőt, és az 

EGYETLEN védekezési lehetőséged az önbizalmad és énképed erősítése! 

Így tudsz határt húzni, egyáltalán észrevenni, hogy miben vagy és érdekérvényesíteni vagy végetvetni a játszmának. 

Hogyan erősítsd magad? 

Sporttal, önismerettel, önfejlesztés gyakorlatokkal, összeszedettebb napirenddel, kommunikációval: ezekhez mind tudok segítséget nyújtani a következő programjaimmal:

Fitness & Coaching: komplex önismereti és életmód program (edzés, alvás, diéta)

Form & Flow: nagyon egyszerű életmód program, rapid edzésekkel, önfejlesztéssel, 0 diétával