Termékleírás:
A 4 hetes programot azoknak ajánlom szeretettel, akik megszabadulnának néhány kilótól, feszesebb és csinosabb formára vágynak - és hajlandóak tenni is a látványos változásért! A 4 hetes program tartalmaz 1 ingyenes konzultációt valamint egy komplex étkezési- és edzésprogramot egy 36 oldalas nyomtatható e-book formájában, melyben megtalálható:
- 3 edzésterv (1 kardió, 2 erősítő edzésterv)
- A helyes étkezés 12 alapszabálya
- 3 napos mintaétrend
- Ajánlott és nem ajánlott táplálékok táblázata
- Kitölthető edzés- és étkezésinaplók
- Állapotfelmérő táblázatok
- Az érzelmi evés főbb okai és megoldási technikák
- Az önjutalmazás és motiválás módszerei
- Check lista, hogy mindennap ellenőrizni tudd önmagad
+ 2 AJÁNDÉK: 5 fitt recept, Gyakorlatok A-Z
Az e-bookot fizetés után azonnal le is töltheted, és már ma nekikezdhetsz a Nagy Megújulásodnak!
Szállítási díjat ne jelölj meg a vásárláskor, az e-book csak letölthető formában érhető el.
