Kosár
0
0 Ft
Céges wellbeing szakértőkkel
A 21. században már sok vezető felismerte, hogy a munkavállalók jól-léte céges érdek is. Hiszen minden egészséges munkatárssal, minden igénybe-nem-vett betegszabadsággal, minden motivált munkafolyamattal a cég növekszik.
A céges érdekeken kívül természetesen az emberi érték is szem előtt tartandó: hogy milyen energiával, kedvvel érkeznek munkába a dolgozók, hogyan valósul meg a csapatjáték, hogyan kezelik az esetleges stresszt, és általánosságban hogyan vannak a bőrükben.
Én magam 2008 óta dolgozom edzőként és 2019 óta coachként, és klienseimmel dolgozva, számtalan egyéni folyamat során azt láttam, hogy rendkívül fontos szerepet tölt be életünkben a munkahelyi közeg és környezet az életünkben. Ez visszafele is igaz: az általános testi-lelki jóllétünk hatással van a munkavégzésünkre!
Ezért döntöttem úgy 2024-ben szakértő kollégákkal (edzők, dietetikusok, coachok, pszichológusok), hogy a wellbeing segítségével kifejezetten a munkahelyi jól-lét fejlesztésére fogunk koncentrálni, komplex csomagokkal, csapatban.
Létrehoztuk a "Wellbeing Hungary" csapatát, mely abban segíti a céges szakembereket (wellbeing felelősöket, HR-es kollégákat), hogy az igazán szakmai kérdésekben rendelkezésre álljon.
Csomagjaink és áraink figyelembe veszik, hogy kis-, közép- vagy nagyvállalat-e a megrendelőnk. Keressen bizalommal!
Hámori Blanka
Szolgáltatások
1 napos általános well-being workshop
6 órás workshop szakértőkkel, fittség, étkezés, stresszkezelés, pihenés és regeneráció, életterületek áttekintése és stresszkezelés (a tematika igénytől függően változtatható)
ÁR: 160.000 Ft-tól
3 napos well-being workshop
A fentieken kívül: irodai torna gyakorlatok és tartás javítás, légzés, receptek és tippek, érzelmi evés, stresszkezelés, meditáció, rendszerszemléletű coaching gyakorlatok (változtatható tematika, idő intervallum) ÁR: 420.000 Ft-tól
Sportnap vagy egészségnap
Közös mozgás, dietetikai tanácsadás, versenyek, mérések és tesztek, kostolók szervezése, Inbody testösszetétel mérés, kisebb előadások 4-6 órában (megbeszélés szerint)
ÁR: 200.000 Ft-tól
Inbody testösszetétel mérés + tanácsadás
Professzionális Inbody testösszetétel mérő gép kihelyezése, egyéni mérések és az adatlapok elemzése, kisebb előadások 4-6 órában (megbeszélés szerint)
ÁR: 200.000 Ft-tól
Irodai torna vagy masszázs
Edző vagy masszőr kolléga kiszállása a helyszínre egy vagy több alkalommal, a torna lehet egyéni vagy csoportos (megbeszélés szerinti időintervallumban, csomagban, rendszerességgel)
ÁR: 20.000 FT/órától
Stressz-menedzsment program
Coach kolléga egész napos programja: életterületek, gyakorlatok és technikák, egyéni vagy csoportos (megbeszélés szerint9
ÁR: 20.000 Ft/órától
Business coaching, life coaching, pszichológus
Coach kolléga egyéni és csoportos foglalkozásai a coaching színes eszköztárával (kérdezés technika, kártyás, rajzos, stb gyakorlatokkal) vagy pszichológus foglalkozásai
ÁR: 20.000 Ft/órától
Túrázás, mint csapatépítő program, profi vezetővel
Budapest környéki 4-6 órás túrázás (szalonna sütéssel) megszervezése a kollégáknak, profi MTSZ túravezetővel (nehézségi fog, időintervalluma megbeszélés szerint)
ÁR: 160.000 Ft-tól
Csapatépítők az egészség jegyében
1 vagy több napos csapatépítő kirándulás, városnézés, wellness, túrázás, bográcsozás megszervezése a kollégáknak turisztikai szakértőkkel
ÁR: egyedi (napok, hotel, étkezés, program, létszám függő)
Éves wellbeing-program összeállítása
Egy teljes év wellbeing stratégiája cégre és igényekre szabva, 3 konzultációval, teljes program átadásával (az ár csak a tervezést tartalmazza, a szervezést és lebonyolítást nem)
ÁR: 80.000 Ft-tól
Kérjen egyedi ajánlatot!
info@hamoriblanka.hu
RÓLAM
2008 óta dolgozom aerobik és személyi edzőként, azóta rengeteg továbbképzést végezve a fitness területén a Zumbától a Fanatic Jumpig. Az edzői munka mellett saját alakformáló stúdió, majd egy nagyobb edzőterem vezetésében is szereztem gyakorlatot.
2019-ben végeztem el Wiesner Edit mestercoach képzését, mellyel rendszerszemléletű coach-csá váltam, azóta tehát a fitness és a coaching eszköztárát vegyítve komplex folyamatokkal segítem klienseim.
A másik szakmám, a turizmus és program szervezés 2022-től kapott igazán szerepet az életembe (2008 óta vagyok idegenvezető is), mikor is budapesti programokat, incentive utakat kezdtem szervezni külföldi cégeknek.
E két területet - az egészségfejlesztést és szervezést - ötvözöm elhivatottan a wellbeing területén.
Hámori Blanka